泡沫之夏，眼下各大高校的暑期將至，面對40多天的悠長假期，很多備考2011年國家公務(wù)員考試的考生已經(jīng)開始制定各種學(xué)習(xí)計(jì)劃，集中火力給自己充電。華圖網(wǎng)校專家認(rèn)為，暑期階段的備考在整個復(fù)習(xí)中起到至關(guān)重要的作用，有的考生把暑期當(dāng)成第一備考階段，用來全面掌握知識、夯實(shí)基礎(chǔ)。也有人把這個階段當(dāng)成提高升華的預(yù)熱期，利用這段時間顧強(qiáng)保弱。但無論是哪種階段，如果利用好暑期的復(fù)習(xí)備考，將知識扎實(shí)掌握，那么以后的備考就相對從容一些，過關(guān)率也會大大提高。

　　不過，漫長的暑假對于獨(dú)自奮戰(zhàn)的考生來說無疑是體力和意志力的雙重考驗(yàn)。夏天天氣炎熱，考生在備考過程中容易產(chǎn)生浮躁的心理，一方面抵擋不住酷暑難耐，容易頭昏腦脹、坐不住;一方面心理難以忍受坐在那里埋頭苦學(xué)的寂寞與枯燥，總想出去玩，學(xué)習(xí)提不上勁。面對種種“暑期綜合癥”，專家建議考生要抓好暑期的備戰(zhàn)，不做公務(wù)員備考的“落伍之兵”，同時要在心理上把好關(guān)，打好心理戰(zhàn)，給自己的心理調(diào)節(jié)做一套“加減乘除”。

　　加：加油加油打打氣 進(jìn)入狀態(tài)最重要

　　公務(wù)員考試不僅考的是知識是能力，更是堅(jiān)持到底的毅力。有的考生第一次備戰(zhàn)公務(wù)員考試，在備考過程感覺到公務(wù)員考試備考的時間緊，科目多，不僅要掌握大量的專業(yè)知識，還要注意平時的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，時間長之后因?yàn)槟懬踊蛘吲吕щy堅(jiān)持不下來;有的考生可能一次考試不成功，在第二輪備考時信心不足，又一次在公務(wù)員考試的戰(zhàn)場敗下陣來，這樣周而復(fù)始形成了惡性循環(huán)，其實(shí)不是因?yàn)樗宦斆鳑]實(shí)力，而是輸給了自己，輸在不夠堅(jiān)持。古語道：“有志者事竟成”。所以，不論是首次參加公務(wù)員考試的新手，還是備戰(zhàn)多次的老手，都要在備考過程中時刻為自己加油，相信自己能行。實(shí)際上，每個人的潛力都是無限的，就看你怎么去發(fā)掘怎么去發(fā)揮。

　　堅(jiān)定自己的信心后，首先要做的就是盡早進(jìn)入備考狀態(tài)。暑期很多考生本應(yīng)該拿出時間去和家人團(tuán)聚、去和朋友暢飲狂歡，但是為了自己心中的理想，必定要堅(jiān)守在書桌前為自己的理想而奮斗。這個時候就不能一邊信誓旦旦一邊卻心生浮躁，一邊盯著書本一邊卻浮想聯(lián)翩。這種情況是任何考試復(fù)習(xí)備考中的大忌。如果這個時候心理懈怠了，那么不僅荒廢了將近兩個月的黃金備考期，也在準(zhǔn)備時輸在了起跑線上，以后想奮力追趕，付出的努力和辛苦將會更多。所以專家建議考生，不要讓好的時機(jī)白白溜走，自己的暑假自己做主，趕快進(jìn)入備考的狀態(tài)，把握好自己。

　　減：為自己減壓 勞逸結(jié)合

　　備戰(zhàn)公務(wù)員考試，不再像高考一樣，有并肩作戰(zhàn)的同學(xué)一起復(fù)習(xí)，有家長朋友在身邊關(guān)心，更多時候，備考是一個人的事情。面對錄取率比高考還低的公務(wù)員考試，備考的科目多、時間緊，考生的備考壓力可見一斑。很多人因?yàn)闊o法忍受這個過程，承受不了壓力而崩潰甚至于放棄。其實(shí)，壓力多數(shù)來源于自己，有很多人把壓力化為動力，激勵自己復(fù)習(xí)。備考階段也要適當(dāng)?shù)亟o自己減壓， 注意勞逸結(jié)合。

　　在暑期復(fù)習(xí)過程中，如果感覺心浮氣躁，學(xué)半天也學(xué)不進(jìn)去半點(diǎn)知識，這個時候考生的學(xué)習(xí)狀態(tài)已經(jīng)飽和，再學(xué)效率也不高，考生可以在這個時候休息一下，安排一定的休息與游玩時間，打打球，散散步，或者與朋友進(jìn)行一次短途旅行來放松心情。學(xué)習(xí)時間安排上，不妨上午用三個小時，下午用三個小時，晚上再抽出兩個小時，一天中有了八個小時投入復(fù)習(xí)，從時間上已經(jīng)足夠。如果用得充分，學(xué)習(xí)效率保持在一定高度，搞好復(fù)習(xí)是沒什么問題的。

　　乘：分享經(jīng)驗(yàn) 為自己加分

　　俗話說：“前事不忘后事之師”，在學(xué)習(xí)的路上，我們總要借鑒前人的經(jīng)驗(yàn)，來鞏固自己的知識，這樣我們在學(xué)習(xí)時就會避開很多彎路。暑假期間，考生可以選擇參加公務(wù)員培訓(xùn)輔導(dǎo)班，這樣就可以多一些陪伴自己備考的朋友，在班上與考友一起訴說備考過程中的艱辛與快樂，這樣可以化解自己在備考中的壓力，同時在分享備考方法時，吸取不同的學(xué)習(xí)方法，這樣自己就可以有雙重的方法保障學(xué)習(xí)，這對于自己的復(fù)習(xí)很有好處。此外，輔導(dǎo)班老師的備考引導(dǎo)，也能使自己學(xué)有所依，掌握有效地學(xué)習(xí)方法，不至于使自己的學(xué)習(xí)鉆牛角尖。

　　除：排除干擾 勇往直前

　　大學(xué)生備考公務(wù)員考試的過程中，總是伴有各種變數(shù)干擾自己備考信心。在臨近畢業(yè)，大家各奔去處的時候，大學(xué)生一直都是心存忐忑地選擇自己的人生道路，一點(diǎn)波折或者困難，就可能削弱自己的意志。尤其在大四的夏天，當(dāng)暑假來臨的時候，同學(xué)們都已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)，朋友離別、師生告別的惆悵情緒影響著自己的心情;畢業(yè)去向，工作還是等待考試，諸多煩惱使自己糾結(jié)在理想和現(xiàn)實(shí)中難以選擇。這個時候，如果你目標(biāo)已定，只需給自己增添一劑執(zhí)著，去實(shí)現(xiàn)之前的種種計(jì)劃;或許你還在迷茫，還在彷徨，不知明天方向。不如現(xiàn)在就行動起來，拿起書本，在書海中找到自己的動力，并伴著紙香開始這一段暑期充實(shí)之旅。青春年少，不付出難能有回報，只要有足夠的信心并且堅(jiān)持下來，理想的大門將始終向你敞開。