2016云南公務(wù)員筆試應(yīng)該注意的那些小事

　　本文是2016云南公務(wù)員筆試應(yīng)該注意的那些小事：

　　1、調(diào)節(jié)心情

　　臨近考生，考生或多或少都會(huì)有緊張的情緒，適度的壓力是動(dòng)力，而過(guò)度的壓力則會(huì)帶來(lái)不好的影響。因此考生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。這里推薦幾個(gè)減壓的辦法：1、要樹立一個(gè)“信念”，即“我一定能考出最佳水平”。這種積極的自我心理暗示，可以使人樂觀、勇敢，對(duì)保持良好的應(yīng)試狀態(tài)將起到積極的作用;2、適量的運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)一下，不但能強(qiáng)身健體，還有助于緩解大腦的疲勞和緊張的心理;3、找朋友傾訴，考生可以找一個(gè)自己信任的、頭腦比較冷靜的朋友交談一下，把自己的煩惱傾訴出來(lái)，最好具體描述一下以前考試時(shí)緊張的感覺;這些都是情緒宣泄的渠道，將有助你緩解緊張情緒，減輕心理壓力。

　　2、注意天氣變化

　　時(shí)已四月，正是溫暖的季節(jié)，但天氣變化無(wú)常，云南公務(wù)員考試網(wǎng)提醒考生應(yīng)注意查看天氣預(yù)報(bào)，注意增減衣物，并準(zhǔn)備好雨具。

　　3、注意飲食健康

　　考生切不可認(rèn)為筆試將近，要對(duì)自己“好”一點(diǎn)，因此大吃特吃油膩的事物，這樣會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還有可能引起一些不良的反應(yīng)，筆試當(dāng)前，考生大可維持之前的飲食習(xí)慣，可適當(dāng)補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，但不要過(guò)量。要到外地考試的考生也應(yīng)注意，出門在外，飲食方面盡量健康清淡，也不要特別的節(jié)省，擁有健康的身體參加筆試非常重要。

　　4、切忌熬夜

　　很多考生信奉“臨陣磨槍，不快也光”的“真理”，在考前開夜車，這里要提醒考生，萬(wàn)不可熬夜復(fù)習(xí)，為什么呢?學(xué)寶云課堂老師表示：熬夜到很晚還在學(xué)習(xí)，人會(huì)很疲憊，大腦的記憶的效果是很差的，思維也會(huì)很遲鈍，所以學(xué)再多也只是做了無(wú)用功，還影響第二天的正常學(xué)習(xí)。人的精力有限，這種學(xué)習(xí)方法顯然是不科學(xué)的。

　　5、筆試必備物品

　　參加筆試，筆試準(zhǔn)考證和二代身份證是必不可少的，至于其他考試用品，在《2016年云南公務(wù)員考試公告》中，明確規(guī)定：報(bào)考人員筆試考試用品由各級(jí)考試機(jī)構(gòu)統(tǒng)一配備，報(bào)考人員無(wú)需自帶。因此原則上考生是不需要自帶考試用品的，但是考生可以自己準(zhǔn)備一套筆試用品，帶到考場(chǎng)后詢問(wèn)監(jiān)考老師，是否可以攜帶到座位，如果可以的話，那么可以應(yīng)付一些突發(fā)狀況，比如配備的用品不能用的情況(僅為以防萬(wàn)一)，如果不能帶的話，可以將其交給監(jiān)考老師或放到指定的地點(diǎn)存放。

　　另外，考生還可攜帶一塊機(jī)械表，方便查看時(shí)間，削鉛筆的小刀、直尺等工具也可攜帶，特別需要考生注意的是，計(jì)算器等電子設(shè)備絕對(duì)不能帶到考場(chǎng)，如果帶到考場(chǎng)的話，也應(yīng)交給監(jiān)考老師或放到指定地點(diǎn)存放，包括手機(jī)也是不能攜帶在身上參加筆試的，應(yīng)詢問(wèn)監(jiān)考教師如何存放。