考前飲食該注意哪些事項?

　　在考前沖刺階段，合理規(guī)律的飲食對考生非常重要。除了三餐的正常飲食之外，考生一定要注意不要在外面隨意吃東西，以免因為飲食不衛(wèi)生而導致生病，影響考試發(fā)揮。

　　專家建議以日常清淡飲食為主，不要吃以前不經常吃的東西，以免引發(fā)腸胃不適。另外，要注意多吃水果粗糧，多喝熱水，保證身體機能處于健康狀態(tài)。這樣，能夠提高身體的免疫力，預防甲流病毒入侵，為贏得考試的勝利提供良好的身體保障。